Мы подготовили для наших читателей несколько сочинений на тему — мой идеальный день через 5 лет. Используйте эти примеры для написания своего рассуждения на урок в школе.
Сочинение 1
Недавно я задумался о том, каким может быть мой идеальный через 5 лет. Первое и самое главное условие – это должен быть выходной день или каникулы. Я бы поспал часов до девяти утра, потом не торопясь встал и отправился на кухню. Там мама нажарила для меня блинчиков со сгущенкой и сварила какао с зефиром.
Мы с ней вместе позавтракали, а потом отправились в развлекательный центр. В нашем городе есть один такой, предназначенный для детей. Там много батутов, полосы препятствий, стенка для альпинизма, бассейн с шариками и много других развлечений. Вместе с мамой мы бы прошли лазерный лабиринт и выиграли бы какой-нибудь приз. А потом пошли бы кушать пиццу и мороженое. Больше всего я люблю пиццу с грибами.
Когда мы вернулись бы домой, то смотрели бы какие-нибудь интересные фильмы, лежа на диване, и хрустели бы попкорном. В мой идеальный день мама согласилась бы смотреть со мной ужастик. Обычно она их не любит.
Я хочу провести большую часть своего идеального дня с мамой, потому что мы с ней редко видимся. Она много работает: уходит рано, а возвращается домой поздно. Я скучаю по ней и мне хочется проводить с ней побольше времени.
Вечером я бы встретился с друзьями. Мы бы организовали игру в футбол или волейбол. Это всегда весело и украшает любой день. С друзьями мне вообще не бывает скучно, мы придумываем интересные игры и развлечения. Зимой, например, мы катаемся на санках и коньках или лепим снеговика.
Еще один из вариантов моего идеального дня может пройти на пляже возле реки. Там можно устроить игру в пляжный волейбол, строить песочные замки на скорость, купаться, а в конце организовать пикник. Проводить идеальный день можно по-разному, главное – чтобы рядом были близкие люди и мы занимались любимыми, интересными делами, никуда не спеша.
Сочинение 2
Современное общество, люди 21 века совсем не умеют расслабляться. Они постоянно чем-то заняты, куда – то спешат, вечно думают о своих проблемах, много и изнурительно работают, вследствие чего совершенно измотаны, больны, чувствуют постоянную усталость, и испытывают вечный стресс.
Мы слишком много на себя берем, забывая, что наш организм вовсе не железный и ему тоже требуется отдых. Кроме того, мы забываем не только о себе, но и о своих близких и друзьях, уделяем им совсем уж мало внимания из-за своего эгоизма, тем самым упуская очень многое в жизни. Поэтому для меня идеальный день – это день когда я смогу посвятить все свободное время себе и своей семье и полноценно отдохнуть. В этот день я посплю дольше обычного, позволю себе понежиться в теплой постели.
Возможно, в этот день я начну читать книгу, которую давно собиралась прочесть, а может быть, займусь медитацией или йогой, предварительно включив музыку для расслабления или релаксации. И уж точно в мой идеальный день я встречусь со своими друзьями, схожу с ними в кино или же мы посидим в кафе.
Я приду в гости к маме, мы сядем на кухне и будем беседовать, и пить чай с конфетами, наплевав на диету, и я почувствую себя совершенно счастливой, заглянув в ее смеющиеся глаза. А вечером я со своей семьей пойду гулять в парк, мы с мужем будем идти, взявшись за руки и весело болтать, и наблюдать, как наша маленькая дочка бежит на горку. А вечером довольная и совершенно уставшая я буду лежать в кровати, и с улыбкой вспоминать приятные события прошедшего дня. Да ничего особенного, казалось бы, в мой идеальный день не будет происходить, но это совсем не так, счастье заключается в простых вещах.
В повседневной суете мы теряем себя и перестаем выкрадывать время из своего графика на такие простые радости. А ведь время, конечно, есть, но вместо того, чтобы рассказать своему ребенку сказку на ночь, просто поговорить с мужем, позвонить маме, мы тупеем, сидя перед телевизором или убиваем время в социальных сетях.
Только вот телевизор не обнимет вас, интернет не поцелует на ночь, а не получая необходимой каждому человеку теплоты, мы становимся злыми, раздраженными и снова и снова жалуемся на жизнь и нехватку времени. Ведь никакие социальные сети и прочие прелести прогресса не заменят простого человеческого общения. Не знаю, как вы, а я, начиная с завтрашнего дня, хочу увеличить количество своих идеальных дней в году.
Сочинение 3
Говорят, что можно творить чудеса имея фантазию и сильную волю. Я думаю, это правда. Ваше воображение дает вам идеи, а ваша сильная воля помогает воплотить их на практике. Думая о своем идеальном дне через 5 лет, у меня сложилось следующее представление о нем. Надеюсь, это поможет моему прекрасному дню произойти.
Итак, я начну с того, что в мой идеальный день я не встану раньше, чем 11 часов. Я люблю долго спать, но это случается не часто в моей занятой жизни. Вот почему я надеюсь, что у меня будет крепкий утренний сон. Я ожидаю, что мой идеальный день будет солнечным, тихим и теплым. Я бы хотела чтобы мой завтрак был подан в постель, и я бы хотела кушать его во время просмотра забавных комедий по телевизору.
Тогда я позвонила бы моим друзьям, и мы бы пошли на прогулку в нашем местном парке, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться видом великолепных высоких деревьев и густых кустов, обрамленных аккуратными тротуарами и дорожками для велосипедистов. Мы пошли бы в кафе в центральной части парка без каких-либо сомнений. Они продают чудесное мороженое различных цветов, форм и вкусов. Это мороженое настоящее наслаждение, но оно довольно дорогое, так что вы не можете есть его каждый день. Мы бы ели его и обсуждали последние новости и планы на будущее.
Поход к кино, кажется, является логическим продолжением прогулки. Мы пошли бы в новый кинотеатр построенный несколько месяцев назад рядом с парком. В тот же день известный американский актер, скажем, Брэд Питт, приехал бы в наш город и именно в этот кинотеатр, чтобы представить свой последний фильм. Мы бы купили себе место в первом ряду и были бы первыми, кто получит автографы и, возможно, даже поцелуй в щеку! Конечно, после этого смотреть фильм было бы гораздо более увлекательней, чем обычно.
Вечером, мы бы съели пиццу и вернулись домой, чтобы рассказать нашим родственникам и друзьям о знаменитой кинозвезде из Америки, которую мы видели в лицо, и чей автограф мы взяли. Это интересно, но мне кажется, что мой идеальный день не является таким уж невозможным! С некоторым количеством свободного времени и определенной искрой творчества я могу провести мой идеальный день на следующей неделе!
Все сочинения
- Сочинения
- Свободная тема
- Мой идеальный день
Было обычное осеннее утро. Наглое солнце проникало в спалю через плотные шторы. Я люблю спать, к тому же сегодня выходной, рано вставать не нужно. После пряток с солнцем, мой сон пропал, и мне пришлось встать. Сделав все водные процедуры, я пошла на кухню. Там меня уже ждала моя семья.
Позавтракав, я стала собираться в лес, взяв все самое необходимое: еду, телефон и наушники, что бы насладиться тишиной. До моего любимого места идти около двадцати минут, но оно того стоит.
На улице чувствуется прохладный воздух, солнце светит ярко, но уже не греет как раньше. Голубое небо, с облаками разных размеров и форм, кажется ближе. По дороге я любовалась красотой, деревья постепенно меняли окраски: то багряные, то желтые, где-то мелькали еще зеленые. Деревья устало шумели листвой, а тихий ветер обрывал еле держащиеся листья. На дороге стал появляться шуршащий ковер. До моего места надо было пройти через лес, там я могла спокойно помечтать в одиночестве.
Зайдя в лес, я почувствовала, как листва шуршала под ногами, где-то просачивалась зеленая трава, наполовину пожелтевшая от солнечных лучей. Остановившись, я посмотрела верх. Как же это красиво, между веток виднелось солнце и голубое небо, листва была яркая и красочная, листва берез и осин плавно спускались на землю, в ритме вальса. Уже не было слышно радостного пения птиц, которое сменилось на переклички, они собиралась на юг. Некоторые конечно оставались, ища себе гнезда. Присев на берег реки, я стала наблюдать за природой. Солнце светило так ярко, что это выглядело так, словно лучи катаются по волнам. Отражался красивый разноцветный лес, скользящий по волнам. Неожиданно появилась стая уток, выплывающая из-за поворота.
Солнце начало опускаться к горизонту, оставляя за собой светло-розовый цвет. Приближаясь к горизонту, небо обретало более насыщенный цвет, горизонт становился огненным, чем выше оно поднималось, тем становилось светлей. Облака вместо чисто белого, стали бедно-розовыми. Вдали виднелась стая птиц, которая все ближе подлетая к земле, собиралась на ночевку. Желтый диск медленно погружался за горизонт, оставляя за собой разноцветный след. Наконец солнце скрылось за лесом.
Начало темнеть, я стала собираться домой, где меня уже ждали родные и горячий ужин. Идя домой, я часто останавливалась и наблюдала за красотой, вспоминая все то, что видела сегодня. Подул сильный ветер, который жадно сорвал листву. Это был уже не просто листопад, а метель из листьев. На небе появились серые тучи, собирался идти дождь. Но это не испортило мне настроение, ведь я люблю дождь. Вот так выглядит мой идеальный день. Когда нет ни каких забот, и ни кто не отвлекает по пустякам. Хоть таких дней и не много, но они все же есть.
Описание упражнения «Мой идеальный день»
Мой идеальный день – описание лучшего дня через 10 лет. Методика позволяет увидеть, как именно нам хотелось бы жить. Где, с кем и при каких условиях. Амбиции в этом случае играют за нас, а не против.
Желаемые обстоятельства часто идут вразрез с нынешним положением дел, поэтому стоит выписать их на бумагу, чтобы увидеть разницу. Если хочется выяснить, что нужно менять, чтобы стать счастливее, успешнее и последовательнее – подумайте о своём идеальном дне.
Польза методики «идеального дня» в том, что она соединяет ключевые сферы жизни воедино: здоровье, отношения, деньги, досуг, путешествия, удовольствия, духовное развитие и самореализацию. Не так много техник, которые работают над этим одновременно.
Упражнение записи своего идеального дня – это ценный материал для будущего планирования. Создавая мыслеобраз картины мира, в которой нам хотелось бы жить, мы активируем свой энтузиазм, творческий потенциал, и, как ни парадоксально, чувствуем себя свободными.
С его помощью открываются неожиданные стороны нашей натуры и становится понятно, что путь от «себя сегодняшнего» до «себя идеального» нам по плечу. Наш сценарий будущей благополучной жизни – в наших руках.
Популярные сочинения
- Что можно делать на море? — сочинение-рассуждение 6 класс
Что может быть прекрасней отдыха на морском побережье? Живописные курорты привлекают отдыхающих причудливым разнообразием развлечений. - Проблема совести сочинение
Что такое человек и какие качества и недостатки он несет в себе? Основных теорий сотворения человека две. - Сочинение-описание по картине Пушкин на лицейском экзамене Репина (7 класс)
На картине И.Е. Репина изображен совершенно реальный исторический случай – публичный экзамен для воспитанников лицея в Царском Селе, переходящих с первого на второй курс.
Рекомендации по составлению идеального дня
Упражнение «Мои идеальный день» – это лёгкий процесс, похожий на игру. Это написание в режиме баловства. Как дети любят красочно описывать свои миры, веря в их подлинность – так и мы отпускаем условности и открываем сердце. Разница в том, что у ребёнка миры фантастические, а у взрослого – настоящие.
Настройтесь записать не финальный вариант идеального дня, а черновой вариант. Опишите первый раз как получится – лучше черновой вариант чем никакого.
В этом упражнении «идеальный» не значит «недостижимый». Идеальный = отвечающий запросам. Это описание буднего дня, не дня рождения, не свадьбы, не Дня всех влюбленных. Это обычный день, в котором происходит так, как хочется только вам.
Объём текста не важен, можете писать сочинение как эссе – в фольной форме. Хорошо, если получилось описать свой идеальный день на 1–2 листах. Так же хорошо, если рассказ занял 5–10 листов.
Используйте любой удобный стиль изложения от публицистического до художественного:
- «Подъём в 9 утра. Завтрак: эспрессо, тосты и омлет. Горячий душ, звонок по работе. Надеваю костюм, выхожу из дому, сажусь в машину, еду на встречу. 11:00»
- «Солнышко мягко пробирается лучами сквозь тент палатки. Шумит хвойный лес и над головой поют птицы. Я сладко потягиваюсь, переворачиваюсь, кручусь. Затем расстегиваю спальный мешок, не спеша открываю палатку, выглядываю и улыбаюсь миру. Я в самом волшебном месте на земле. Меня окружают горы и зеленые лужайки. Наконец-то я путешествую, мечты воплотились в реальность. С этими мыслями выползаю из палатки и направляюсь к роднику».
Доверьтесь ощущениям. Спрашивайте себя «Что я чувствую?», когда пишете текст. Если хочется поиграть с собакой – пишите. Пусть это не относится к большим целям жизни, но это делает вас счастливее.
Это помогает расслабиться, снять стресс и сохранить силы для важных дел. Опишите породу собаки, её возраст, придумайте кличку. В конце концов, завести собаку – это тоже цель.
Прочитайте вопросы-подсказки, если остановились и не знаете о чём дальше писать.
Вопросы-подсказки
- Где я просыпаюсь?
- Что я делаю?
- Как я выгляжу?
- Что я чувствую?
- О чём я думаю?
- Кто рядом со мной?
- Какие у нас взаимоотношения?
- Какие слова я хочу слышать?
- Что я хочу посетить?
- Кого я хочу навестить?
- Какими качествами я обладаю?
- Какие ощущения в теле?
- Что я кушаю?
- Что на мне надето?
- Где я нахожусь?
- Что я вижу?
- Как выглядит мой дом?
- Какие предметы вокруг?
- Что происходит вокруг?
- Какая погода сейчас?
- Какое сейчас время года?
- Какие запахи меня окружают?
- Думаю ли я о завтрашнем дне?
- Где я засыпаю?
Помните, что в сутках 24 часа, не старайтесь вместить дела целой недели в один день. Тем не менее, если по логике 2–3 часа останутся свободными или наоборот, 2–3 часов будет не хватать – не страшно.
Например, вы описали насыщенный день, включая тренировку, работу и встречу с друзьями. Когда вы придёте домой, сразу же захочется спать. Но если в идеальном дне вам нужно перед сном ещё прочесть 30 страниц книги – пишите об этом.
Александра: «Я тоже выполнила упражнение. Потребовалось 1-1.5 часа. Вопрос «Какой я буду через 10 лет?» меня поставил в тупик, поэтому оставила в стороне привязку ко времени. Мой идеальный день может произойти и через неделю, и через год, и даже через 10 лет.
Выполнение методики вызвало во мне улыбку: удивительно, как такое детское и приятное занятие может настроить на правильную волну».
Текстовый вариант моего дня.
Не фантазируйте нереальное. «Я бросаю пельмени в рот силой мысли» или «Личный пилот афро-американец в белых перчатках открывает предо мною дверь собственного вертолёта» писать не нужно. Идеальный день должен быть желанным, а не издевательским.
Перед началом записывания могут возникнуть трудности: представить себя через 10 лет сложно. В таком случае вспомните существующие проблемы. Теперь представьте, что вы их решили. Опишите себя без них. Даже если кажется, что вопрос не решаем.
Например, плохое зрение. Сложно представить, что оно вернулось. Но с помощью тренировок или операции зрение можно исправить. Пишите: я открываю глаза и вижу мир четко, без очков и контактных линз.
My Perfect Day
People say that you can work miracles with your imagination and strong will. I guess, it is true. Your imagination gives you ideas and your strong will puts them into practice. Thinking about a perfect day I would like to spend, I will visualize the idea of it. Hopefully, it will help the perfect day happen.
So, I will start with saying that on my perfect day I would not get up earlier than 11 a. m. I like to sleep long hours but it does not happen often in my busy life. That is why I hope that I will have sound sleep in the morning. I expect my perfect day to be sunny, quiet and warm. I would like my breakfast to be served to bed, and I would have it while watching some funny comedies on TV.
Then I would call my friends and we would go for a walk in our local park to breathe some fresh air and enjoy the view of magnificent tall trees and thick bushes framed with neat sidewalks and roads for cyclists. We would go to the cafe in the central part of the park without any doubt. They sell marvelous ice cream of various colors, shapes and tastes. That ice cream is a joy but it is rather costly so you cannot eat it every day. We would eat it and discuss the latest news and our plans for future.
Going to the cinema seems a logical continuation of the walk. We would go to the new cinema built a few months ago near the park. On that very day a famous American actor, say Brad Pitt, would happen to arrive to our city and exactly at that cinema to present his latest movie. We would take places in the first row and would be the first to get his autographs and maybe even a kiss on the cheek! Certainly, after that watching the film would be much more captivating than usual.
In the evening, we would have some pizza and go home to tell our relatives and friends about the famous movie star from America we saw in person and whose autograph we took. It is interesting but it seems that my perfect day is not something impossible to have! With some free time and a certain spark of creativity I can spend my perfect day next weekend!
На что ставим акценты?
В этом списке самое главное — указывать то, как вы хотите себя чувствовать в определенных обстоятельствах. Например: «Я, выспавшаяся, с хорошим настроением, встаю в шесть утра и, пока все спят, делаю гимнастику, принимаю душ, пью чашку кофе, планируя грядущий день».
Любая мечта сбудется, если она усилена положительными эмоциями. В этом пункте вы закладываете свою радость. Вам уже хорошо, потому что вы выспались, настроение хорошее, никто не мешает. Это значительно отличается от такого варианта: «Я встаю в шесть утра, делаю гимнастику, иду в душ, варю кофе». Здесь нет ни радости, ни понимания, зачем это нужно, — сплошные обязательства.
Еще один пример: «Я стройная, легкая, предлагаю отвезти детей в школу на своем Merсedes, а сама после этого еду в бассейн». Вы довольны собой: своим телом, своей машиной, своим образом жизни.
«После занятий спортом я возвращаюсь в свой дом, иду в кабинет, работаю до 16 часов над книгой / консультирую людей по Skype / пишу статьи в журнал». Понятно, что эта работа любимая, иначе зачем вообще это надо?
Здесь есть все, чего вы хотите:
- удовлетворение после спорта;
- дом, в котором вы хотите жить;
- работа, которая нравится и приносит доход.
Нет смысла мечтать о машине, доме или тряпках в отрыве от своей личности. Потому что в ответ на пустые мечты всегда возникает вопрос: «Зачем? Зачем новые машина, дом, платье — и так все нормально!»
Что делать после выполнения упражнения?
Техника выполнения упражнения позволяет определиться со своими желаниями и приблизить их к реальным планам. В идеале выполнения одного упражнения мало. Нужно завести тетрадь планирования своего будущего. Для лучшего понимания своих желаний упражнение «идеальный день» нужно повторить спустя какое-то время.
На основе сформулированных в ходе выполнения упражнения желаний нужно составить план их выполнения. Период планирования не нужно растягивать на 10-15 лет. Выполнять свои мечты можно поэтапно. Каждый шаг к мечте не стоит затягивать дольше, чем на год. Записывать свои желания можно не только на бумаге. Некоторые люди для этих целей используют диктофон. При многократном прослушивании или прочтении мечта становиться более понятной. В голове человека закладывается программа достижения цели.
Пару советов и рекомендации по выполнению упражнения “Мой идеальный день”
Если почитать описание «идеального дня» молодых впечатлительных представительниц слабого пола, то можно заметить, что большинство из них в своих мечтах хотят просыпаться от шума легкого бриза где-то на побережье океана. Рядом с ними должен обязательно находиться любимый человек. Стандартное «кофе в постель» и «ты моя любимая». Не трудно догадаться о том, какие цели и задачи после такого анализа можно перед собой поставить.
Рекомендация №1. Постарайтесь более осмысленно подходить к формулировке своей мечты. После того, как лист бумаги вместит в себя все фантазии, их необходимо будет разделить на 3 группы:
- Желания, исполнение которых необходимо, как кислород.
- Не очень важные мечты.
- Желания, без исполнения которых можно вообще обойтись.
Рекомендация №2. Не принимайте за свою мечту общепринятые стереотипы. Записанные на бумаге мечты нужно несколько раз вдумчиво перечитать.
Рекомендация №3. Сопоставьте свои мечты с реальностью. Необходимо провести ревизию своих желаний и понять насколько они отличаются от того что есть. Важно понимать, что огромное влияние на исполнение любых желаний оказывают окружающие люди. Анализ окружения является обязательной частью выполнения упражнения.
Рекомендация №4. С окружающими людьми, не попавшими в список исполнения желаний, лучше ограничить общение или закончить их полностью.
Рекомендация №5. Перед описанием своих желаний лучше составить для себя перечень вопросов, ответы на которые помогут более полно раскрыть свои желания.
Читать: Как избавиться от рутины пока нет служанок. 7 практических советов, которые «в меру» работают.
Анализируем
Прочитайте свой список. Удостоверьтесь, что каждый отдельно взятый пункт вызывает радость и удовольствие, а весь список целиком — желание сказать: «Вот так надо жить!»
Теперь возьмите ручку и возле каждого пункта поставьте отметки:
- «С» — сейчас;
- «СК» — скоро;
- «НЗГ» — не за горами.
Или любые другие обозначения, которые вам удобны.
Например:
«Я, выспавшаяся, с хорошим настроением, встаю в шесть утра и, пока все спят, делаю гимнастику, принимаю душ, пью чашку кофе, планируя грядущий день». Пункт, возле которого вы поставите о, потому что его вы можете выполнить прямо сейчас. Для этого нужно потратить минимум усилий: принять решение ложиться спать раньше, поставить будильник на нужный час, заняться гимнастикой уже с утра. Кофе, скорее всего, у вас дома и так найдется.
О вы поставите возле «Я стройная, легкая, предлагаю отвезти детей в школу на своем Merсedes, а сама после этого еду в бассейн». В бассейн можно поехать и на Renault. Пока на Renault. Стройность и легкость обязательно приложатся к бассейну, а удовольствие от нагрузки придет независимо от марки машины или погоды за окном. Купите абонемент в бассейн — и вперед.
О вы поставите там, где перспектив мало, они туманны или на первый взгляд вообще нереальны. Например, свой дом с личным кабинетом. Ничего страшного. Для начала обустройте свое рабочее пространство в том месте, где живете. Даже если жилищные условия не позволяют выделить отдельный кабинет или хотя бы отдельный стол, поставьте кресло и объявите домочадцам, что это ваша священная собственность и никто не смеет на нее покушаться. У вас должно быть личное пространство.
А теперь внимание!
Посмотрите на все пункты своего списка. Скорее всего, 40–60% в нем будут помечены буквой «С». Это значит, что половину пути к своей идеальной жизни вы можете пройти уже с имеющимися исходными данными. Пунктов с пометкой «СК» будет еще 20–30%, а пунктов, помеченных «НЗГ», — не такое уж большое количество!
Я слышу, как начали петь птицы. Летний рассвет разбудил их своим нежным теплом. Мне так уютно под одеялом, что не открывая глаз, я сладко потягиваюсь в постели. Размыкая ресницы, боясь спугнуть ощущения, я вижу свои вытянутые руки, длинные пальцы и колечко, которое словило солнечный свет. Наша спальня находится на втором этаже, в комнате — большое окно. Оно и позволяет нам каждое утро наслаждаться рассветом. Силы наполняют моё тело, а белые простыни его бережно обнимают. На часах 5.20. Пора пробуждаться! Я аккуратно задеваю губами своего спящего мужа, он улыбнулся. Ему нравится, когда я его бужу.
— Вставай, Сёмка, нам пора.
Я неслышно поднимаюсь с постели и мягкими шагами подхожу к гардеробной. Сегодня суббота, день зелёного цвета. Я встаю на носочки, чтобы дотянуться до верхней полки и достаю коробочку с надписью «Суббота. Набор для здоровья». Я открываю её и достаю оттуда зелёные лосины, легкую маячку и зеленую резинку для волос. Это мой набор для утренней парной йоги с мужем. Не прошло и двух минут, а я уже готова получить порцию утреннего наслаждения. Семён тоже уже встал с постели, гладко расправил одеяло и накидал сверху наши любимые подушки. Он занимается йогой в штанах, которые мы купили в Индии.
Мы незаметно, как шпионы, спускаемся на первый этаж, ведь напротив нашей спальни находятся две детских комнаты. Где пока видят сны наши детки. Их трое. Старшая София, ей уже 8,5 лет и наши младшие мальчишки — двойняшки, им по 3,5 года. Мы проходим сквозь просторную гостиную, где мы часто собираемся у камина. Я отправляюсь за ковриком для йоги, а Сема открывает большие витражные окна. Ощущение свежести наполнило каждый уголок в нашем доме. Дерево, из которого он построен, заиграло новыми запахами.
На часах 5.30. Это значит, что у нас есть полчаса, пока не проснулись дети. Мы выходим на террасу. Живем мы в Подмосковье, в новом Эко Лодже. Наше поселение с одной стороны окружает лес, а с другой — просторные поля. Вид с нашей террасы потрясающий. Солнце выглядывает из-за макушек деревьев, птицы по-прежнему поют, а наш сад радует разноцветьем.
Коврик уже расстелен и мы погружаемся друг в друга. Я всегда мечтала заниматься с мужем парной йогой. Она удивительно сближает. Помогает понять друг друга, прочувствовать и вдохновить! Наши 30 минут пролетели, как миг. Ощущением наполненности тело благодарит нас за понимание себя. Мы лежим на спине рядом друг с другом с закрытыми глазами.
Через пару минут до нас доходит вибрация пола. Быстрыми шагами маленькие ножки двойняшек запустили целую волну по дому. А за ними слышатся размеренные шаги Софии. Все трое в белых пижамах, стоят над нами и тихо ждут, пока мы откроем глаза. Первым открыл глаза Семён, для детей это знак, что можно броситься обниматься!
— Доброе утро! Доброе утро!
Мы улыбаясь поднялись с пола и все вместе пошли босиком по траве.
Теперь пришла пора заняться семейной йогой. В нашем случае утренние разминки похожи на уникальную смесь йоги, танцев, боевых искусств и акробатики. Зеленая трава мягко щекочет стопы, дети хохочут, а Семён сосредоточенно учит мальчишек стоять на голове. Так пролетает ещё один час нашего идеально дня.
После бодрого семейного пробуждения мы отправляемся на речку, купаться. Она находится совсем недалеко от нас, сразу за садом, где растут яблони. С визгом забегая в реку, мы купаемся прямо в одежде. Первой из воды выходит София. Она у нас девушка серьёзная, знает меру во всём. Затем она помогает братьям выбраться из воды и снять мокрые пижамы, а мы с Семкой до сих пор в воде, любуемся самостоятельностью наших детей.
Мокрые и счастливые, мы возвращаемся домой. Одежда почти не капает, а ноги оставляют чуть видимый мокрый след на деревянном полу. Дети поднялись к себе, чтобы переодеться, Семка пошёл за мягкими халатами для меня и себя. А я отправилась на кухню творить волшебство — готовить вкусный и полезный завтрак для своих любимок! Ровно через 7 минут мы все уже сидели за столом. Розовощекие и в хорошем настроении. Дети кушали фрукты, а мы с Семой обсуждали планы на день.
— Сегодня суббота, к нам приедет группа ближе к вечеру, их нужно будет встретить и разместить. Они в Москве на пару дней, но не хотели оставаться в душном городе, приедут к нам погостить, начала я.
— Хорошо, я съезжу и заберу их.
— А я позанимаюсь с детьми рисованием, потом София меня подменит и почитает мальчишкам сказки, а я поработаю над программой нашего юбилейного фестиваля «Дом Путешественника», ведь он уже через месяц.
— Да, конечно, давно не виделись с твоими девчатами. Пора бы нам собраться вместе. Пока ты занимаешься с мальчишками, я займу кабинет и немного почитаю, а потом пойду в общий дом и проверю всё ли готово к приезду гостей.
— Хорошо, Сёма, договорились.
Мальчишки уже позавтракали и София собирала тарелки. Я допивала свой зеленый коктейль из петрушки, а Сема из апельсина.
— Ну что, все готовы? Тогда мальчишки за мной.
— Мама, пока я не нужна, я поеду на велосипеде на ферму к лошадям.
— Конечно, София, мы закончим через полтора часа.
На часах 8.30. Мы с мальчишками поднялись к ним в комнату, и на длинном рулоне бумаги, которая кстати получилась в ходе вторичной переработки, начали рисовать ладонями. Мы рисовали лебедей, деревья, животных. Мы не могли остановиться. Спустя час все перепачканные краской, мы пошли в душ. Я отмыла этих неугомонных парней, а они помогли мне отмыть пол в комнате. Своё произведение мы повесили на стену, чтобы оно высохло. И пошли путешествовать по дому. Мальчишки, как обычно забрались в свой эко шалаш, который мы вместе построили у них в комнате из картона, опавших веток и льняной ткани. А я спустилась в кабинет к Семёну.
Кабинет у нас просторный, при постройке дома мы сразу наметили его габариты. Наши столы стоят рядом лицом друг другу. Когда мы работаем, так нам удобнее что-то обсуждать. А сбоку к нашим столам преставлен стол для детей, они тоже любят бывать в кабинете и вместе с нами что-нибудь читать и обсуждать. Огромная карта мира на стене, каждый раз радостно напоминала нам о тех, местах, где мы уже побывали и где ещё мечтаем оказаться.
Семён с очень серьёзным лицом что-то читал и одновременно фиксировал в свою тетрадь. У нас целый стеллаж с папками его записей, которые разобраны по темам и времени. Он планирует написать книгу для наших деток, пока собирает материал. Потому что каждый день узнавая что-то новое, мы расширяем систему своих стереотипов, взглядом и переоцениваем всё, что мы знали до этого. Кстати, помимо того, что Сёма принимает активное участие в развитии нашего Эко-Ложда, он тренирует детей поселения и учится на культуролога, изучая древние писания и путешествуя по Местам Силы.
Я тихонько пробралась к своему компьютеру, чтобы не нарушать размышления мужа. Открыла почту и увидела 12 заявок на участие в нашем юбилейном фестивале «Дом Путешественника» за крайние 8 часов, что я не проверяла почту. А ведь я не одна собираю заявки, все мы их обрабатываем. А нас уже больше 25 человек в Gfhome.ru. Я курирую двух девчонок, которые продолжают развивать отдых в Сибири. Общаюсь с организаторами туров и передаю их моим ученицам. У нас уже больше 200 партнёров и это только по Сибири! Благодаря Дому Путешественника, я изучила каждый уголок своего родного края. Была на севере на Плато Путорана, праздновала новый год в поселении Эвенки, несколько раз бывала в круизах по Енисею, посетила все горнолыжные базы в Сибири, изучила сервис и людей. Была в тайге, сплавлялась по бурным рекам, ходила в недельные походы по Алтаю, посетила почти все Места Силы Сибири и летала на вертолете над нашими просторами! А главное, всё это я видела вместе с своей семьёй. И это подарил мне наш проект Gfhome.ru!
Ах, да. О чём это я. Пришли заявки на фестиваль. Нужно их обработать. В этом году он уже пятый! Помню, каким уютным и тёплым был первый фестиваль в Абхазии. Помню большой костёр, и моих девчонок: Лену, Инну, Нику, Тамару, Свету, Лену и Юлю. Оля тогда, к сожалению, не смогла приехать, у нее была экспедиция. Дети играли у костра, а мы не могли наговориться. Это была наша первая личная встреча всех вместе! Сейчас у каждой из нас своё большое направление и помощники. Мы обучаем, направляем, вдохновляем, как когда-то это делали Лена с Инной. Они и сейчас этим занимаются, конечно, но все мы за эти пять лет выросли, как эксперты и стали самостоятельными. Это позволило проекту набрать отличную репутацию. Как мы и мечтали. Посещаемость нашего сайта выросла до 10 000 просмотров в сутки. У нас более 3 000 партнёров по всему Миру. Организаторы мечтают с нами сотрудничать и получить приписку к своим турам: «Дом Путешественника рекомендует..». Каждая из нас организовывает свои туры. Я например, развиваю эко-туризм в Подмосковье в нашем Эко-Лодже и в Сибири. Мой доход вырос до 300 000 рублей в месяц. И это работая по 3-4 часа в день. Я счастлива! Вся моя семья оценила мою работу, и каждый мне помогает. Сема поддерживает каждую идею, внося корректировке, как прагматичный мужчина, София занимает младших братьев, чтобы у меня было личное пространство, а моя команда меня постоянно вдохновляет! Во время моих размышлений Сёмка заметил, что я улыбаюсь.
— Что-то вспомнила? У тебя такое счастливое лицо!
— Да, вспомнила, как всё начиналось, рождалось, создавалось по-новому.
— Ты о чём?
— О нашем Доме Путешественника. Помнишь, как ты не хотел, чтобы я работала здесь? Как мы спорили, потом мирились и снова спорили. А потом пришли к компромиссу и всё получилось.
— Да, помню, прости меня.
— Нет, что-ты. Это противоречие было моим стимулом. Поэтому всё и получилось! Я благодарю тебя, любимый мой, за то, что ты есть!
Я обняла и поцеловала мужа, а потом созвонилась с участниками, которые подали заявки на фестиваль. 10 из 12 приедут. Отличная конверсия! На это ушло не более 30 минут. Я научилась концентрироваться и делать всё быстро и эффективно. Остался всего месяц до фестиваля, а у нас уже больше тысячи участников! В этом году мы проводим его здесь, у нас в Эко-Лодже. За пять лет гектары земли преобразились до неузнаваемости. Здесь у нас есть гостиница, место для палаточного лагеря, детский цент, банный спа-комплекс, ритритный центр, магазин собственной эко-продукции и даже вертолётная площадка. В нашем поселению живут около 100 семей. У каждого по гектару земли. Мы сами осваиваем новые технологии и занятия, а потом обучаем им наших гостей. Гончарная мастерская, кузнеца, сборы трав, мыловарение, кулинарные мастер-классы, уход за животными, тренинги духовного и личностного роста, танцы, боевые искусства, йога, плавание, акробатика и многое другое. Всех наших занятий и не перечислишь! И вот спустя 5 лет мы с девчонками встретимся в нашем с Семёном доме, от которого 5 лет назад и следа не было. А сегодня он большой и просторный греет нас своим теплом и уютом!
Семён активно помогает мне в подготовке фестиваля, и параллельно встречает группы гостей, которые приезжают к нам в Эко-Лодж каждые выходные. На часах уже 10.00. София вернулась счастливая.
— Мама, мама, я снова каталась на белой лошади, она такая красивая и своенравная, но мы с ней подружились! Я пошла в библиотеку с мальчиками, почитаю им истории Марка Твена.
— Хорошо, а я прогуляюсь немного в саду и приготовлю для всех обед.
— А можно с тобой?
— Конечно, можно, Сёма, пойдём.
София убежала с книгой к братьям, а мы с мужем вышли в наш сад. Он ещё молодой, ему всего 5 лет. Но некоторые ягодные кусты уже плодоносят. Мы шли к реке за руку. Молча. И тут Сёма посмотрел на меня и сказал.
— Знаешь, я хочу совместить культурологию и путешествия. Мне кажется у меня уже достаточно опыта и знаний, чтобы попробовать. Я хочу проводить этнографические туры. Ты поможешь мне, Яна?
Я молчала, мне кажется я целую вечность ждала этого вопроса. Я обняла Семёна и прошептала. Конечно, мы все тебе поможем! Я люблю своего мужа и своих необыкновенных детей. Я благодарна своей команде девчонок, которые когда-то поверили в меня и помогли мне стать не только экспертом отдыха в Сибири, но и экспертом своей жизни!
После такой радостной новости, день лился как в забытье. Мы счастливые сели обедать фруктовыми салатами, после я уложила мальчишек спать, Сёма проводил Софию в ритритный центр, где она занимается танцами, а я сидела в нашей гостиной с камином и думала: «Какая же я счастливая! Главное уметь мечтать и не стесняться своего внутреннего света!».
Наша жизнь текла в спокойном, осознанном ритме, в моменте «здесь и сейчас». И всё благодаря тому, что 5 лет назад меня просто научили мечтать! И это не сон. Это просто запись из моего будущего дневника, которую я сделаю вечером после этого чудесного дня. Подробнее о нашем Эко Лодже можно прочитать здесь.
Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.
Когда тебе 17 лет, сложно представить, что будет с тобой через 5 лет. Это тот возраст, когда каждый полгода – ты новый человек. Оглядываясь назад, ты понимаешь, как ты изменился. Могу это с уверенностью сказать, потому что вижу это на примере своей старшей сестры.
Сейчас возраст «неопределенности». В один день, я хочу быть воспитателем, в другой – актрисой. Главное в этой ситуации не опускать руки и делать маленькие шаги в этих направлениях, потому что, когда ты много хочешь – начинаешь распыляться.
Через 5 лет, мне будет 23 года. Я прекрасно понимаю, что моя жизнь может быть кардинально другой. Есть столько факторов, которые на это влияют и могут повлиять в будущем. У меня нет определенности в том, что я буду делать.
Самое главное, что я понимаю, это то, что я буду заниматься тем, что мне будет нравиться и приносить удовольствие. Потому что я не хочу тратить свою жизнь, а особенно молодые годы на то, что не приносит мне удовольствие. Как говорится «живем один раз» и я хочу жить в настоящем и брать от жизни все, что она мне дает.
Возможно, я буду по-прежнему работать в бизнес-центре, но уже на другой должности, или же по профессии. Есть множество других вариантов и развития событий.
На самом деле, я творческий человек, поэтому хотела бы связать свою жизнь с этой деятельностью.
Я не могу сказать, что я сейчас много делаю для достижения данной цели, но благодаря лекциям, я вспомнила одну прекрасную вещь, что мало думать, мечтать и представлять что будет через какое-то время. Надо каждый день идти к своей цели маленькими шагами и просто не сдаваться.
Теперь я понимаю, что чтобы достичь того, чего я хочу, мне надо завести мемуарник, начать записывать главное действие за день и смотреть к какой категории это действие относится и поможет ли оно мне достичь желаемого.
В данный момент, я не могу начать идти к своей давней мечте по двум причинам:
1. Чтобы начать это делать, мне надо бросить работу, бросить я ее не могу по причине того, что отчасти мне она нравится, мне нужны деньги на обучение и на жизнь.
2. Я боюсь, что это все-таки не мое. И через время мне это надоест.
Пока писала это, начала понимать, что эти пункты просто оправдание самой себя. Ничто не может помешать осуществлять свои мечты.
Некоторые теории говорят, что есть несколько разных вселенных и множество линий нашей судьбы. Выбор есть всегда. Я могу остаться на работе и совмещать все пункты. Да, это будет нелегко, но зато я ничего не потеряю. Могу уйти с работы и искать другие варианты.
Главное верить, что все в твоей жизни будет так, как ты захочешь, но при этом не забывать, что нельзя сидеть на месте и думать, что все, что ты хочешь, появится у тебя на блюдечке с голубой каемочкой.
Через 5 лет я не знаю чем я буду заниматься и каким будет мой рабочий день, но я надеюсь на то, что это будет приносить мне море удовольствия и колоссальный опыт. Не хочу делать поспешных выводов и говорить , что через 5 лет я буду такой и буду заниматься именно этим. Ведь мы развиваемся, меняются наши потребности и желания, а если этого не происходит, то это очень печально, ведь ты остаешься на том же уровне, на той же ступеньке развития.
- It seems to me that scientific and technological revolution will develop faster on our planet
- Истинное лидерство произрастает из индивидуальности
- Опишите и обоснуйте управленческие решения по предотвращению и снижению коммерческих рисков
- Средства письма
- Ваш взгляд на место России в мировой истории
- Основы гражданского права
- Разработка стратегии. Различные виды предпринимательских стратегий
- Понятие химической связи. Виды химической связи
- The Role Of The English Language In The Modern World.
- Мой аттестат на древнем носителе
- Наблюдение и его роль при проведении маркетинговых исследований.
- Обаяние и харизма
11 декабря 2013 18:25
Итак, мой день через 5 лет.
Мне, через 5 лет будет уже 27 лет, я умная, красивая, взрослая женщина, в расцвете сил, у меня большая чудесная семья, у меня красавец-муж, который каждый день меня удивляет и балует, у меня два чудесных ребенка, одну зовут Елизавета, ей 4 года, маленькая проказница, шутница и веселушка, любимая наша конфетка, и второй — Лёнечка, ему всего 4 месяца, крохотное чудо. Лиза больше похожа на мужа, а Лёня — на меня.
Я работаю по-прежнему в техникуме, но теперь я первый зам директора по учебной части, я составляю планы, общаюсь с учителями, контролирую учебный процесс,раньше я получала люлей, а теперь они огребают по полной!))) Зарплата моя сильно возросла, я получаю очень приличные деньги для нашего города. Отношения с коллегами — чудесные, с учениками — еще лучше. Сейчас вот затеяли капитальный ремонт спортзала, ругаюсь с рабочими, ищу поставщиков, контролирую процесс. Хотела покрасить зал в розовый, но директора это как то напугало, а я забавлялась)) Скоро новый год, поэтому я готовлю праздники в техникуме для учеников и корпоратив для преподов. Заказала уже елку, будет зеленая пушистая красавица.
Живем мы с мужем в своем коттедже, взяли мы его полудостроенным, но регулярно вкладываем деньги, врем я и нервы и он уже значительно преобразился. Построили этим летом красивый забор, а на крыше будет флюгер! Не сказать, что это простое дело, даже скорее очень сложное, особенно когда малыш на руках. Но кухня моя уже полностью готова, вчера привезли моечную машину, сегодня устанавливали рабочие — отныне свобода от посуды!
Недавно было 9 лет, как мы с мужем начали встречаться, так он подарил мне 8-ой айфон) Он у меня, кстати, такой молодец — стал начальником отдела, его все слушаются, прямо настоящий босс…Мой босс! 
Он так заботился обо мне в первую беременность, сказал, работать не будешь, пока не родишь мне 3-х детей!
А как он любит наших деток, словами не описать, балует, покупает игрушки, гуляет с ними. Недавно построил для них качели во дворе — так Лизка с них не слазиет)))
Машину поменяли тоже недавно, сейчас у нас новенький внедорожник Land Rover, взяли новую, из салона.
Гриша любит ее обхаживать, сам моет, заботится в общем!
Вот как-то так)))
Однажды, когда я подписала документ о сотрудничестве с компанией AMWAY, на встрече со своими наставниками, меня спросили: «Как я представляю свою жизнь, когда добьюсь успеха и стану Бриллиантом в нашей компании?»
С тех пор я часто стала задумываться об этом, каждый день рисовать счастливую жизнь и представлять свой идеальный день. Брайан Трейси сказал: «Каждую ночь, прежде чем уснуть, представляйте себе свой идеальный завтрашний день. Вы увидите, во многом так и будет». Потом я стала записывать свои представления об идеальном дне на бумагу, записанные мечты лучше и быстрее исполняются.
А сегодня я искала один конспект, который писала на тренинге «БУДЬ ЛУЧШЕ СЕГОДНЯ» братьев Хряниных. Вот в этих конспектах я и нашла свои записи о своём ИДЕАЛЬНОМ ДНЕ, и хочу поделиться с вами.
КАКОЙ ЖЕ ОН — МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ?
Будильник зазвенел в 6.00 утра, но я уже не сплю и быстро отключила его. Медленно делаю привычные упражнения на своей койке с твёрдой поверхностью, ортопедическим матрасом и гречишной подушкой.
Вы спросите меня — почему твёрдая поверхность?
Одним из принципов здорового образа жизни является правильная организация сна, предполагающая отдых на твёрдой ровной поверхности.
На твёрдой ровной постели вес тела распределяется равномерно, мышцы расслабляются полностью, позвоночник распрямляется, увеличиваются межпозвоночные промежутки, освобождая тем самым нервы и кровеносные сосуды от сдавливания. А это означает, что внутренние органы, которые не до получали кислород в течение дня, начинают получать его. В результате этого сгорают шлаки, накопившиеся в организме за день. Человек спит, а во сне происходит «самолечение».
Сделав несколько полезных упражнений, быстро встаю, совершаю ежедневные туалетные процедуры, принимаю душ и для бодрости организма обливаюсь холодной водой.
Я давно веду здоровый образ жизни — строгая вегетарианка. Перед завтраком, как всегда, пью чистую воду, завтракаем всей семьёй в огромной красивой кухне.
Живу я в большом доме вместе с дочкой и зятем, внучки и внуки мои уже выросли, разъехались от нас по разным странам. Они часто к нам приезжают в гости, навещают нас, привозят нам подарки. В это время, когда мы все собираемся одной семьёй, наш дом наполняется радостью, только вот жаль, что наши дети приезжают не на долго, и приходит время расставания, у них свои дела.
Как я уже говорила, дом наш большой, у каждого есть отдельные большие комнаты для отдыха, рабочие кабинеты и очень большой зал.
После маленькой квартирки, в которой я жила когда-то давно, мне сначала было тяжело привыкать к такому огромному дому. Когда нам построили этот дом, и мы переехали в него жить, я думала, что заплутаюсь в нём, потом привыкла.
Рядом с домом есть большой бассейн с прозрачной водой, где можно в любое время искупаться. А я вот сама люблю наш большой сад, где много красивых цветов и беседка, в которой я часто сижу и дышу свежим воздухом и ароматом цветов. С утра, выходя на прогулку в сад, я всегда встречаю садовника и благодарю его за хорошую работу и отличный уход за нашим садом.
Я рада, что теперь живу подальше от города, от этой городской суеты, чувствую запах природы, чистоты воздуха. Всей семьёй мы выходим на спортивную площадку, которая находится в саду, и занимаемся зарядкой, делаем упражнения Цигун, занимаемся йогой и хаду-йогой, руководит нашими занятиями наш тренер — моя дочка Лена, потом идём в бассейн плавать. Хорошо когда есть дружная СЕМЬЯ!
Сегодня мы ждём в гости наших любимых и дорогих повзрослевших деток и наш дом наполнится радостью и весельем. Праздничный обед у нас всегда готовит моя дочка Леночка, а Серёжа, её муж и мой любимый зять, ей помогает во всём. Лена начала готовить нам вкусные вегетарианские блюда, так как вся наша большая семья строгие вегетарианцы. А я гуляю в своём любимом саду, решила сама нарезать цветов и сделать красивые букеты, чтобы запах цветов пленил нас и дома.
Благодаря моему любимому зятю и дочке, я живу счастливо и богато. Это они меня познакомили с крупной американской компанией Amway, с которой я до сих пор сотрудничаю. Эта компания производит биологически чистую продукцию в сфере здоровье, красота и дом, которыми мы пользуемся. Мы все принимаем каждый день Биологически активные добавки к еде от компании NUTRILITE, которые помогают нам всем быть здоровыми, мы пьём прямо из крана чистую воду, которая очищается Системой очистки воды eSpring™, пользуемся всей продукцией для дома, которая позволяет нам содержать наш большой дом в чистоте и порядке. Я люблю компанию AMWAY!
Я счастлива и помогаю жить счастливо другим людям!
Ну вот я вам и написала, как я живу.
Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
- Сочинения
- На свободную тему
- Мой идеальный день
Сочинение Мой идеальный день
У каждого человека разные представления о его идеальном дне. Каждый по-своему планирует свой день, поступки и действия которого должны в той или иной мере соответствовать идеальности. Само же планирование дня необходимо для каждого человека, каким бы нормам и правилам он не придерживался в обществе. Мысленное представление будущих дел помогает со временем иметь четкую картинку идеального дня. Это так важно иметь определенные планы на ближайший промежуток времени, ведь не зря есть предположение, что точная и конкретная мысль есть важное составляющее успеха.
Успешный день начинается с самого утра. Как театр начинается с вешалки, так и идеальный день начинается еще с постели в раннее утро. Успешное начало дня во многом определяет идеальность поступков в дальнейшем. Поэтому обязательно необходимо иметь четкую установку дел и работы на утро. Равно как и мысли должны быть соответствующие.
Утро идеального дня стартует с зарядки. Эти важные физические упражнения утром должны быть не в тягость, а в радость. Они разминают и приводят в тонус мышцы всего тела, помогая проснуться. Приводя в тонус свое тело, и сам мозг просыпается, он готов к работе и решительным действиям. Наряду с зарядкой утром важен и физический тонус в течение всего дня. Движение – это жизнь, и именно физическая нагрузка в каждый момент дня важна для организма. В идеальном дне физическая нагрузка утром продолжается пешей прогулкой на работу или по делам. Возможен вариант и велосипедной прогулки, что стало довольно популярно в последнее время. Даже когда расстояние или время не позволяет устраивать пешие прогулки, есть вариант просто лишь выйти на остановку раньше. Не стоит забывать, что это еще и отличная возможность привести мысли в порядок, а организм насытить кислородом. В движении всегда укрепляется здоровье, а идеальный день предусматривает заботу о здоровье даже в таких мелочах.
Безусловно, важны и другие варианты заботы о здоровье. В безупречном дне всегда большое внимание уделяется качественной, сытной и простой еде, которая принимается всегда в это и то же время мелкими порциями. Иной вид заботы о здоровье – спорт, касающийся не только зарядки и пеших прогулок. В образцовом дне должен присутствовать тренажерный зал или бассейн. Чередовать эти занятия спорта можно по-разному, равно как и распределять нагрузку в спорте. Важно то, что совершенный день включает в себя спорт. Чаще всего спорт связан не только лишь с физическими нагрузками для поддержания тонуса мышц. Он помогает отвлечься от повседневности, от бешеного темпа современной жизни.
Идеальный день подразумевает и развитие мышления, обучение чему-то новому. Хорошей рекомендацией является учить несколько новых иностранных слов каждый день. День действительно будет продуктивным, когда мыслительный процесс будет активным. Выучить несколько иностранных слов несложно и недолго. Главное, чтобы словарный запас пополнялся ежедневно.
Важно и уметь расслабляться. В этом поможет хобби. Необходимо иметь любимое дело, которое поможет отвлечься от суеты, даст возможность отдохнуть. В лучшем дне в качестве хобби может присутствовать и мысли на бумаге. Это может быть в форме текстов на разные темы, изложений и просто собственных мыслей. Это помогает высказываться разнопланово, а выражать свои мысли на бумаге со временем можно красиво и ярко. Тот вид хобби, которое и разгружает организм, и приносит пользу.
Несомненно, каждый день придерживаться данными правилами лучшего дня сложно. Это и не стоит делать. Все же каждый человек имеет свои недостатки и слабости, которые не позволяют ему день ото дня действовать согласно своим нормам идеального дня. Но, имея хотя бы образное представление образцового дня надо. Это как показатель, к чему необходимо стремиться.
Мой идеальный день
Несколько интересных сочинений
- Сочинение по картине Маковского В.Е. В сельской школе (описание)
Картина написана в конце 19 века. Художник изображает один день из жизни сельской школы того времени. Как много изменилось с тех пор
- Сочинение на тему Дом который украшает нашу улицу
Я живу на очень красивой улице, и наш дом отличается от всех остальных домов. Он стал главной достопримечательностью нашего района, так как имеет яркую окраску и с красивым рисунком на стене.
- Примеры памяти из литературы (аргументы для сочинения)
Вопрос сохранения памяти стоит очень остро. Память – это то, что помогает нам жить правильно. В истории было много разных жизненных ситуаций, которые повторяются из года в год. Так устроена человеческая жизнь
- Сочинение на тему Гордость (Что такое Гордость)
Не раз в жизни у каждого человека возникало непреодолимое ощущение того, что он должен поступить так, как велит не его разум, а именно его внутреннее состояние души. Это состояние можно описать как некую эмоцию
- Образ и Характеристика Манилова в поэме Мертвые души Гоголя сочинение
Огромное значение в произведении писатель выделяет образу помещиков и дворянин. Манилов – человек знатный. Сначала вроде думаешь, что он милый и хороший человек, затем
Правильный выбор жизненного пути приносит огромное моральное удовлетворение, так как человек получает возможность большей самореализации, ведь только в любимом деле можно достичь по-настоящему значительных успехов. А кроме этого, занимаясь делом, для которого рожден, ты можешь приносить огромную пользу людям. Существует легенда об “угольках призвания”.
У каждого из нас есть свой “уголек призвания”. И, если этот уголек попал не тому человеку, для которого предназначен, он будет всю жизнь только тлеть, а то и вовсе погаснет.
Подробнее…
“Зачем нужна война” сочинение
Что такое война? Война – это смерть, разрушение, миллионы разбитых жизней, реки пролитой крови и слез. Разве нам это нужно? Конечно, нет. Мы хотим жить в мирной стране, не бояться за свою жизнь, за жизнь наших близких, за свой дом.
Человек должен радоваться, строить планы на будущее, учиться и развиваться. А как можно радоваться, если над твоей головой летают снаряды? По-моему, это просто ужасно, когда ты всю жизнь работал, строил, вкладывал, и в один момент в твой дом прилетает бомба, ты остаешься на улице только в том, что было на тебе.
Подробнее…
Как выполнять задание №8 ЕГЭ по русскому языку
Задание № 8 проверяет умение отличать корни с чередующимися и непроверяемыми гласными от корней с безударной проверяемой гласной, а также умение подобрать слово для проверки, чтобы не допустить ошибки при его написании в ответ.
Задание №8 может быть сформулировано следующим образом:
Определите слово, в котором пропущена безударная проверяемая гласная корня. Выпишите это слово, вставив пропущенную букву.
Подробнее…
Летописная повесть о битве на Калке
ПОВЕСТЬ О БИТВЕ НА КАЛКЕ – летописная повесть, рассказывающая о первом столкновении русских с монголо-татарами. В 1223 г, тридцатитысячный отряд монголо-татар под предводительством Джебе и Субедея вышел через Закавказье в степь и разгромил половцев, которые бежали за Днепр.
Русские князья на съезде в Киеве решили оказать помощь половцам, и коалиция, состоявшая из большинства тогдашних князей, за исключением Юрия Всеволодовича Владимирского, выступила в поход.
Подробнее…
Сочинение на тему “Новый год мой любимый праздник”
В мире существует целое множество праздников, которые дарят веселье и радость. Само понятие праздник несет собой атмосферу счастья, однако моим любимым является праздник под названием “Новый год”! Объяснение своему предпочтению я дам в нескольких аргументах.
У данного праздника есть свое, особенное очарование. В чем оно проявляется? По моему мнению, это всем знакомая суета, когда надо накрыть стол, нарядиться, собрать подарки под елкой. Говоря о елке: процесс, когда вся семья наряжает ее тоже вносит свою лепту в то очарование.
Подробнее…
“Комната моей мечты” сочинение
Мне нравится моя комната, в ней есть все, что мне необходимо. Это особое место, где меня никто не беспокоит и я могу побыть наедине с собой. Хоть она и небольшого размера, но в ней есть свои плюсы. Например, благодаря большим окнам, в комнате всегда много света. А в ненастную, дождливую погоду, сидя на подоконнике с кружкой горячего чая, я могу наблюдать за жизнью улицы, за тем как прохожие торопятся домой или по своим делам.
В углу стоит стол небольшого размера, там находится много разных тетрадок и книг.
Подробнее…