One of my favourite hobbies is running. I really like running because first of all it’s very healthy and useful for my body and mind. Doctors say that running and jogging help maintain a healthy heart and lungs. We also gain muscle strength. So if you go running several times a week, you will definitely stay in shape. You can do it anywhere: in a city park or in the country. Running is easy to start because it doesn’t require any special skills.
Besides, running is a cheap hobby. It doesn’t cost you anything and you don’t need any equipment or gym membership. You should only invest money in a pair of trainers because good running shoes make it easier and less painful to run on solid surfaces, like pavement or concrete. Although I prefer to run along dirt trails or trodden paths.
I’ve been running since I was 15 years old. My friend often joins me. We don’t run long distances, it usually takes us about 20-30 minutes to run 3 or 4 kilometres three times a week. Stretching is also important after we run. It helps our muscles recover. To prevent my body from dehydration I always drink some water before and after running. Otherwise I may have bad headaches or dizziness.
My favorite time for running is in the morning, because it’s nice and peaceful outside in the early hours. You can watch the sunrise, feel fresh air on your face, and of course you can hear birds singing. There are no crowds of people or noisy cars in the streets yet. Running in the morning helps me reduce stress.
After running I go home, have a shower, have my breakfast and go to the University. Running is fun! It’s my best medicine to keep healthy, happy and slim.
Перевод
Одним из моих любимых увлечений является бег. Я очень люблю бегать, прежде всего потому что это дает здоровье и пользу моему телу и душе. Врачи утверждают, что спортивный бег и бег трусцой помогают сохранить здоровое сердце и легкие. Мы также набираем мышечную силу. Поэтому, если вы будете бегать несколько раз в неделю, вы определенно будете в хорошей форме. Заниматься этим можно везде: в городском парке или в сельской местности. Начинать занятия бегом легко, потому что они не требуют никаких особых умений.
Кроме того, бег – это недорогое увлечение. Оно ничего не стоит, и вам не нужно никакое оборудование или абонемент в спортзал. Вам лишь необходимо вложить средства в пару кроссовок, поскольку хорошая обувь для бега сделает ваш бег по твердым поверхностям, таким как тротуар или бетон, более легким и безболезненным. Хотя я лично предпочитаю бегать по неасфальтированным дорожкам или протоптанным тропинкам.
Я занимаюсь бегом с 15 лет. Мой друг часто присоединяется ко мне. Мы не бегаем на длинные дистанции, обычно нам нужно около 20-30 минут для того, чтобы пробежать 3 или 4 километра трижды в неделю. Занятия растяжкой также важны после нашей пробежки. Это помогает нашим мышцам восстановиться. Для того, чтобы предотвратить обезвоживание организма, я всегда пью немного воды перед и после пробежки. Иначе у меня появляются сильные головные боли или кружится голова.
Мое любимое время для бега – это утро, потому что в ранние часы на улице так красиво и спокойно. Можно понаблюдать за восходом, почувствовать свежий воздух на своем лице и, разумеется, послушать пение птиц. На улицах еще нет толп людей или шумных машин. Бег по утрам помогает мне избавиться от стресса.
После пробежки я возвращаюсь домой, принимаю душ, завтракаю и иду в университет. Бег – это здорово! Это мое лучшее средство для того, чтобы быть здоровым, счастливым и стройным.
Тема «Мое хобби — бег» (My hobby is running) — 4.4 out of
5
based on
24 votes
Еще с детства каждое лето я обожала приезжать на каникулы в деревню к своим родственникам: бабушке и дедушке. Вставая по утрам, вдыхать чистый воздух, выходить во двор, чтобы умыться кристальной и прохладной водичкой, которую только что принес мой дедушка с местного родничка. Кушать бабушкины вкусные угощения и по возможности помогать им, справляться с домашними делами.
Дедушка был у меня довольно активным человеком, везде успевал и делал много домашних дел, к тому же он еще работал на коксохимическом заводе. Именно он будил меня очень рано каждое утро, прививая любовь к физическим упражнениям. Сначала мы занимались обычной зарядкой, а потом мы занимались бегом. С ним мы бегали во дворе и по тропинкам в огороде. Через время, когда я подросла, мы бегали с ним уже по улице, направляясь к посадке. Посадка с высокими деревьями томно переходила, через дорогу в начало другой посадки, и так далее. А возле каждой из них располагались бескрайние поля с засаженными различными видами культур. Удивительной красоты места были в деревне у них, чистое небо и яркое солнце, огромные деревья, бескрайние поля, луга, река и озеро. Дедушка всегда говорил: «В здоровом теле – здоровый дух», «Будешь бегать – будешь всегда здоровым человеком». Я к нему прислушивалась, потому что знала, что он дает дельные советы. Жаль только, что бабушка с нами не хотела бегать, ей и так хватало дел.
Возвращаясь, домой в город, я тоже продолжала традиции по бегу, только уже сама. Мне нравиться ходить на спортивную площадку, расположенную недалеко от нашего дома, и там заниматься бегом. А еще я предлагаю побегать вместе всем моим друзьям, но не все из них меня поддерживают. Иногда, когда я бегу, представляю, что я заслуженная спортсменка и бегаю по огромному стадиону, а мне хлопают зрители, когда я подбегаю к финишу. Кстати, на площадке, тоже частенько кто-то бегает, это меня радует. Благодаря бегу – у меня прекрасная форма тела и отличные спортивные ножки. Главное правильно выбранная обувь, чтобы было комфортно и удобно. А еще нужно правильно выработать технику дыхания при беге. Я могу точно сказать, что мой любимый вид спорта – бег!
План
1. О легкой атлетике
2. Бег
3. Заключение
Легкая атлетика, вид спорта, который включает в себя множество дисциплин – прыжки, метания, многоборья, ходьба и кроссы, и конечно же бег.
В 8 лет я начал заниматься бегом. За что я его люблю? Этот вид спорта, кроме того, что развивает тело атлета целиком и разнопланово, значительно улучшает общее состояние здоровья и позволяет повысить свой иммунитет. Бег не требует какой-то дополнительной подготовки или умений. Все что нужно – это просто собраться и побежать. Конечно же обязательна размминка. Во время тренировок, когда я бегаю на дальние дистанции, я много думаю, и это время самое лучшее, чтобы собрать и упорядочить свои мысли.
Спорт организует человека, учит ценить время и планировать день. Совсем некогда заниматься ерундой и валяться на диване. Я очень благодарен родителям за то, что они отвели меня в секцию по легкой атлетике, и я начал бегать. Надеюсь, я достигну значительных успехов в этом виде спорта.
Сочинение Мой любимый вид спорта 9 класс
План
1. Спорт в нашей жизни
2. Волейбол
3.Заключение
В настоящее время, существует огромное разнообразие видов спорта, которые помогают поддерживать себя в хорошей физической форме, и быть здоровым. Можно заниматься профессинально, а можно быть любителем. Всем известно, что занимаясь спортом, человек укрепляет здоровье.
Наиболее интересные, на мой взгляд, это игровые дисциплины. Одна из лучших игр на Земле, это волейбол. Почему я так считаю? Во-первых, волейбол развивает такие физические качества как координация, ловкость, сила, выносливость. Во-вторых, это командная игра. Индивидуально, отдельно взятый игрок, скорее всего не сможет победить, но когда действия команды согласованы, эффективность каждого волейболиста заметно повышается. В-третьих, во время игры в волейбол, необходимо мыслить тактически, знать, когда и куда лучше нападать, когда и где необходимо защищаться, или вынудить соперника совершить ошибку.
Волейбол для меня, не просто спортивная игра. Во время тренировок и игр, я чувствую свою принадлежность к команде и свое единство с ней, значимость и важность своих действий. Надеюсь, однажды я стану выдающимся волейболистом, и стану играть за свою любимую команду Зенит-Казань.
Сочинение мой любимый вид спорта – футбол
Мой любимый вид спорта – футбол. Я буквально одержим этой игрой. Впервые футбол я посмотрел с отцом по телевизору. Папа увидел мой интерес, и пообещал, как нибудь взять с собой на матч.
Однажды это случилось. Мы пошли на новый стадион «Лужники». Это самый большой и современный стадион в России. Перед Чемпионатом Мира, его реконструировали, и теперь он стоит в одном ряду с самыми современными аренами мира.
Наша сборная играла с Бразилией. Бразилия настоящая футбольная страна. Там живут кудесники мяча. Иногда, смотря на них, мне кажется, что там уже рождаются футболистами. Бразильцев отличает филигранная техника, атлетичность, мощь. Но им не хватает тактической выучки и дисциплины. Нашим футболистам же нахватает ничего. Ни дисциплины, ни техники и атлетизма.
Россия в том матче проиграла. Но у меня осталось много впечатлений от поездки. Стадион потрясающий. Мы сидели за воротами. Несмотря на дешевые места, все было отлично видно. Поле было как на ладони. Акинфеев разминался около нашей трибуны. Казалось можно протянуть руку, и дотронутся до легенды российского футбола.
После матча нас некоторое время держали на трибуне. А после выпустили большую толпу. Толпа шла в коридоре из милиции. Мне показалось это неудобным и неправильным. Лошади, кусали в толпе людей. Они слюнявили и рвали одежду.
Не смотря на все это, мне понравился матч и атмосфера. Футбол – это страсть, любовь, ненависть. Буря эмоций, который матч смешивает в один невероятный коктейль. Однажды я тоже хотел бы выйти на поле Лужников.
Мой любимый вид спорта – баскетбол
Я люблю игровые виды спорта. В них царит дух соперничества. Игроки заряжены на победу. Их настрой передается болельщикам. Так получается невероятный взрыв эмоций. Победы дарят положительный заряд на неделю. Поражения же расстраивают, их стараюсь быстрее забыть.
Мне нравится и футбол, и хоккей. На летних Олимпиадах, с родителями смотрел даже волейбол. Когда переживаешь за наших, за страну, то любой вид спорта интересен.
Не так давно, одним из зимних вечеров я отправился в кинотеатр. На экране шла лента – режиссера Антона Мегердичева «Движение вверх». Сюжет фильма держал меня в напряжении до самых титров. До просмотра ленты, я не знал о подвиги наших Олимпийцев. Фильм основан на реальных событиях, хотя его сюжет кажется совершенно нереальным. Концовку Олимпийского баскетбольного финала 1972 года переигрывали три раза. В итоге наши спортсмены одержали эпохальную победу.
С тех пор я начал интересовать баскетболом. Я знаю всех значимых баскетболистов, которые участвовали в той Олимпиаде. Герои матча Иван Едешко, Сергей Белов, Модестас Паулаускас, Алжан Жармухамедов, Зураб Саканделидзе, Михаил Коркия. Самый яркий баскетболист той команды Александр Белов. Великий спортсмен, с непростой судьбой. У него была яркая и короткая жизнь. Великолепной командой руководил яркий и талантливый тренер Кондрашин Владимир Петрович. Владимир Петрович вписал свое имя золотыми буквами в историю баскетбола.
Сегодня наша сборная одна из сильнейших в Европе. Мы на равных бьемся со всеми грандами баскетбола. Но, нам, конечно же тяжело. Из клубов мне нравится московский «ЦСКА». «Армейцы», безусловна, одна из сильнейших команд на европейском континенте. Но не смотря на успехи, сегодня в стране нет личностей равных по масштабу героям Мюнхенского финала.
Jogging is my hobby
Jogging is not fun. It is what many people think, and they are mistaken. In fact jogging is not only a useful cardio loading, but also an amazing way to relax and wind down. The point is that while doing sports endorphins – the feel good chemicals are being produced in a human body. Thus a person gets an opportunity to abstract from his problems and take a look at them form a different angle. The joyful feeling will not only serve as a preventative measure for stress, but also will increase one’s working efficiency.
Running will also help to get rid of extra calories. Thus the results of the training would certainly delight you with the perfect look of your body as you see your reflection in the mirror. And it is one more reason to feel happy.
Everyone can afford jogging. All you need is comfortable clothes, a pair of trainers, and if possible a public garden nearby.
I also like running because of its usefulness. This type of physical activity makes use of nearly all attachments, muscles and movable joints in a human body. Blood circulation also intensifies, thus promoting the oxygenation of organs and tissues. It also trains one’s blood vessels and prevents heart diseases.
Перевод
Бегать – это совсем не весело. Так думают многие и сильно ошибаются. На самом деле бег – это не только полезная кардио нагрузка, но и замечательный способ отдохнуть и разгрузить голову. Дело в том, что во время занятий спортом вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Таким образом человек получает возможность отвлечься от тревожащих его проблем и взглянуть на них под другим углом. Ощущение радости будет не только служить хорошей профилактикой стресса, но и повысит его работоспособность.
Кроме того, пробежка позволяет избавиться от лишних калорий. Так что результаты тренировок обязательно порадуют вас изменившимся в лучшую сторону отражением в зеркале. А это еще один повод для счастья.
Позволить себе бег может практически каждый. Всё, что нужно – это удобная одежда, пара кроссовок и, желательно, сквер или парк рядом с домом.
Бегать я люблю и из-за пользы. Такой вид физической нагрузки задействует почти все связки, мышцы и суставы человеческого тела. Во время бега также становится интенсивнее кровообращение, что способствует насыщению кислородом органов и тканей тела. Он также тренирует сосуды и предотвращает многие болезни сердца.
В жизни каждого человека должно быть достойное хобби. И вряд ли кто-то решится подвергать это надежное утверждение какому-либо сомнению. У людей разные хобби: кто-то любит экстремальные виды спорта, другие — чтение или сидение за компьютером. Каждый имеет право выбирать то хобби, которое ему нравится. Я же в этом плане немного отличаюсь, ведь мое хобби свойственно небольшому числу людей. Я люблю бегать, а потому мое хобби — это бег.
Почему именно такое хобби появилось у меня? Здесь есть сочетание сразу нескольких факторов. Во-первых, мне просто интересно бегать. Во время бега я чувствую, как силы всего моего организма аккумулируются, тело становится максимально сильным и выносливым. Мне нравится это чувство. Иногда я бегаю просто так, чтобы почувствовать себя сильным и здоровым. В некоторых случаях — специально на время и на определенную дистанцию, чтобы узнать, насколько я быстрый и улучшаются ли мои результаты в целом. Очень весело бывает бежать с кем-то наперегонки, это делает процесс бега еще более захватывающим, потому что здесь появляется соревновательная составляющая, у меня есть возможность кого-то опередить или проиграть, но получить мотивацию стать лучшим в будущем и бегать быстрее.
Бег
Однако интерес не является моей единственной мотивацией бегать. Я всегда считал, что здоровье является крайне важным для любого человека. Лучше поддерживать здоровье, чем потом быть больным и никому не нужным. Именно поэтому я искал что-то такое, чем заняться в свободное время, что принесло бы мне существенную пользу. И я выбрал бег для этой цели. Многие люди выбирают другие виды спорта, я отношусь к их выбору с уважением. Однако мой выбор и мое хобби — это бег. И я полностью убежден, что именно он является лучшим для моего здоровья, а не что-либо другое. О пользе движения и бега высказываются многие врачи и специалисты, а по своей собственной практике я могусказать, что чувствую себя гораздо лучше именно после пробежки.
Есть несколько причин, по которым именно бег является моим хобби. Во-первых, это очень интересно. Передо мной всегда новые цели, я хочу бежать лучше и перегонять всех. Во-вторых, я знаю, что здоровье становится крепче, если человек много двигается, в том числе и бегает. Вряд ли мне удастся стать профессиональным спортсменом-бегуном, однако, если такая возможность мне все-таки предоставится, я с радостью ею воспользуюсь.
0
Сочинение «Мой любимый вид спорта бег» что писать? Пример где найти?
Сочинение Мой любимый вид бег 5 класс, 6 класс, 7 класс, 9 класс
о плавании
Сочинение «Мой любимый вид спорта бег» что писать?
Сочинение «Мой любимый вид спорта бег» пример где найти?
приведите пример сочинения «Мой любимый вид спорта бег» и укажите для какого класса оно написано
2 ответа:
0
1
Мой любимый спорт-это бег, и сейчас я расскажу, почему.
Во-первых, он развивает выносливость и силу духа. Он входит в один из самых эффективных видов спорта по развитию всех мышц. Благодаря бегу, хорошо развиваются все группы мышц, сила духа и воля к победе. Когда ты бежишь, ты ни о чем не думаешь, а настроен лишь на финиш. Обычно я пробегаю (….) км.
Во-вторых, после тренировки твое тело расслаблено и хорошо развито, ты чувствуешь, как после каждого забега ты становишься все сильнее и сильнее. Мне нравится этот вид спорта, потому что я считаю, что он не для каждого . Вынести столь длинные дистанции сможет не каждый. Вот почему я люблю бег и советую всем заняться этим весьма эффективным для здоровья видом спорта.
Я думаю такое сочинение подойдёт для 9 класса.
0
0
Все бегут и я бегу, отдышаться не могу, мышцы крепнут с каждым днём, когда бегают кругом. Вот бежит лихой спортсмен и сосед ваш-бизнесмен, очень маленький крепыш и детсадовский малыш. Все бегущие к здоровью пролагают путь порою. Будь то детство или старость, осень или лето, заниматься спортом этим -добрая примета.
Читайте также
Береза — очень красивое дерево. Оно стройное, с белым стволом и мягкими спадающими ветками.
Во все времена года береза хороша.
Весной на березе появляются нежно-зеленые листья и длинные, очень красивые сережки. Летом береза дарит нам легкую тень, а листья летней березы шуршат на ветру, как нежная музика. Осенью береза одевает ярко-желтый наряд. Листья постепено опадают, мягко кружась на ветру. Зимой дерево отдыхает. Особенно прекрасна береза, покрытая инеем или снегом.
Мы все очень любим березу за ее особенную красоту, нежность и неповторимость. Удивительное дерево.
Сочинение — как один из компонентов формы сдачи ЕГЭ все еще обсуждается. Но в 2014 году ничего меняться не будет.
Все перемены ожидают нас в 2015 году.
Планируется заменить часть С на сочинение, а также части А И Б претерпят свои изменения.
Я слышал, что хотят ввести такую форму сдачи как ГОВОРЕНИЕ.
Поживем — увидим.
У этого самого отца, помимо судимости, наверняка есть какая-то профессия. Вот и обратите на это внимание. Судимость описывать, конечно же, не надо. Пусть ребёнок напишет кем работает папа. Расскажет обобщённо об этой профессии и конкретно об отце. Этого будет достаточно для сочинения.
Для того чтобы написать сочинение на тему «Мое хобби», составьте план из трех частей:
- Вступление, напишите здесь о всех своих увлечениях, но отметьте свое любимое хобби. Почему именно его вы выбрали, чем оно вас заинтересовало.
- Основная часть, расскажите всю историю вашего хобби (можно добавить и общих исторических фактов), с чего все началось, каковы были первые успехи. Если ваше хобби — это спортивные увлечения, то можно отметить спортсменов, которыми вы восхищаетесь, так же и с рисованием, музыкой, литературой и т.д. Расскажите о том, как хобби влияет на вашу жизнь.
- Заключение, подведите итог вашего увлечения, обязательно отметьте достижения и высоты, которых вы достигли в своем любимом деле. Можно отметить и планы на будущее — чего вы хотите достичь, к чему стремитесь.
Стоит отметить, что хобби может быть любым, главное чтобы вам это занятие нравилось и приносило удовольствие, будь то: рисование, чтение, бег, футбол, плавание, бисероплетение, йога, а может быть вам просто нравится гулять по парку, т.е. любимое увлечение может быть разным.
У вас вопрос совершенно правильный. Мимо этого явления проходить нельзя. Конечно, при этом можно, скажем вспомнить, что у Пушкина была твердая двойка по математике. Так же есть и ребята, которые как их не напрягай, будут хорошо разбираться в технике, но при этом самостоятельно разобрать образы героев не смогут никогда. Даже если их учить этому всю жизнь. И я сталкивалась со многими взрослыми людьми по роду профессии, которые не могли разобрать действий героев ни в литературе, ни в жизни. Поэтому и совершали свои ошибки. А ведь в те времена, когда они учились, была еще нормальная советская даже школа. (Люди уже не молодые).
Наверное вот для такого человека, совсем технического склада ума, такие сочинения будут подспорьем. Он их спишет по причине полной неспособности написать свое.
Но вопрос, который здесь — шире. Он вообще о современном образовании в школах, которое вообще никуда не годится. Детей действительно не учат писать сочинения, не учат мыслить в рамках школьного предмета. А потом задание вот такое дают. Дальше что происходит?
Правильно думаете. Родители( и это чаще мама) лезут срочно в Интернет, потому что , извините, но еще перечитывать все произведения школьной программы ей может быть просто некогда. Она может быть работающая мама и ребенок у ней не один. И потом эта мама, вместо учителя, вооружившись знаниями из 2-3-х источников начинает уже сама заниматься со своим ребенком. А куда деваться? Учителя старой школы уходят и из школы и из жизни. Их некому заменить. Среди молодого поколения очень мало молодых учителей преподают в обычной бесплатной школе, все норовят в платный колледж устроиться и их можно понять.
Так что в большей мере это как мни странно, но материалы для несчастных родителей, которые хотят научить своих детей мыслить и стараются. Но т.к. давно предмет проходили, то точно что там было, уже не помнят и им надо освежить это в памяти в кратком варианте. А там уж все остальное само всплывет.